Psychotherapie bei Angst, Panik & Phobien
Du fühlst dich wie ausgeliefert?
Wenn dein Herz plötzlich rast, deine Kehle wie zugeschnürt ist und dein ganzer Körper Alarm schlägt, dann ist das keine Einbildung. Es ist Angst – vielleicht sogar Panik.
Und nein: Du bist damit nicht allein. Aber du musst das auch nicht weiter durchstehen.
Viele, die zu uns kommen, haben lange auf einen Therapieplatz gewartet, oft vergeblich – oder sie stecken nach mehreren Sitzungen in der klassischen Gesprächstherapie fest, ohne echte Veränderung zu spüren.
Bei uns ist das anders. Du bekommst schnell einen Termin – und Methoden, die dort ansetzen, wo Angst entsteht: in deinem Erleben.
Wenn du endlich wieder frei durchatmen willst
Warum klassische Psychotherapie oft nicht ausreicht
Im Kassensystem dürfen nur bestimmte Techniken angewendet werden – viele davon sind hilfreich, aber eben auch limitiert. Du bekommst Sitzungen, in denen über das Problem gesprochen wird – aber das Gefühl selbst bleibt oft bestehen.
Wir arbeiten mit Ansätzen, die über das reine Gespräch hinausgehen:
- Hypnose (Tiefenentspannung & Umprogrammierung alter Muster)
- NLP (Neurolinguistisches Programmieren – effektiv, zielgerichtet, nachhaltig)
- Mesmerismus & energetische Verfahren
Unsere Klienten berichten oft schon nach der ersten Sitzung von deutlicher Erleichterung. Manchmal ist das Thema sogar komplett aufgelöst.
Wie Angst entsteht – und wie wir sie verändern
Angst ist kein Zufall. Sie ist ein Film in deinem Kopf – nur dass du ihn assoziiert erlebst, also mitten drin. Dein Gehirn glaubt, du bist tatsächlich in Gefahr.
Ein Beispiel:
Du stellst dir vor, wie dein Flugzeug abstürzt – du siehst dich im Sitz, hörst die Geräusche, spürst die Angst. Und dein Körper reagiert, als wäre alles real.
Aber es ist nur ein Gedanke. Und Gedanken kann man verändern.
Mit den richtigen Methoden helfen wir dir, diesen inneren Film umzuschneiden – oder ganz zu stoppen. Ohne langes Reden, sondern direkt am Gefühl.
Panikattacken – scheinbar aus dem Nichts?
Viele sagen: „Die Panik kam aus heiterem Himmel.“
Aber das stimmt so nicht. Es gibt immer Auslöser – nur oft sind sie unbewusst. Gemeinsam finden wir sie.
Panik ist die größte Form von Angst – Todesangst.
Die meisten Betroffenen haben Angst zu:
- ersticken („Ich bekomme keine Luft“)
- einen Herzinfarkt zu erleiden („Ich sterbe gleich“)
- zu sterben, ohne zu wissen warum („Ich verliere die Kontrolle“)
Diese Mechanismen laufen tief im Inneren ab. In der klassischen Therapie wird oft jahrelang daran gearbeitet – wir setzen direkt an der Quelle an.
Klienten erzählen von ihrer Veränderung
– Corinna Behrens
„Seit Jahren kämpfte ich mit meiner Prüfungsangst. Nach nur einer Sitzung bei Andreas war ich überrascht, wie schnell sich etwas verändert hat. Schon nach der ersten Sitzung war diese ständige Angst einfach... weg.“
– J. S.
„Mit meiner Angst vor Nadeln wurde sehr gut umgegangen, und ich habe mich wohlgefühlt. Vielen Dank für die Hilfe.“
– Ruben Bernau
„Sehr nett, man kann sich wohlfühlen. Heute meine erste Spinne im Glas hinausgetragen. Vielen Dank.“
– Michaela T
„Dank Andreas und seiner Hypnose Methodik, bin ich ein neuer Mensch. In nur einer Sitzung hat Andreas meine Panikattacken vollständig aufgelöst. Ich kann diese Hypnosepraxis zu 100% empfehlen. Ich habe keine ständige Angst mehr, keine Luft zu bekommen. Der Druck auf der Brust ist weg und ich bin dankbar diesen Schritt gegangen zu sein. Ich kann es immer noch nicht glauben, dass der Spuk vorbei ist…, vielen Dank…“
– Manuela Ela Richter
Diagnose: Angst, Panik, Burnout. Acht Monate lang fühlte ich mich wie gefangen – einfache Dinge wie Einkaufen oder in der Schlange stehen wurden zur unüberwindbaren Hürde. Ich war erschöpft, überfordert und wusste nicht mehr weiter. Eine stationäre Therapie brachte trotz intensiver Bemühungen keine spürbare Besserung. Ich fühlte mich allein gelassen und frustriert.
Erst durch Zufall entdeckte ich die Hypnosepraxis in OHZ. Warum das nicht früher kam, bleibt mir ein Rätsel. Trotzdem habe ich mir einen Ruck gegeben und einen Termin gemacht. Nach der ersten Sitzung war ich zwar völlig müde, aber innerlich irgendwie verändert. Und dann, nur wenige Tage später, war ich plötzlich in einer Situation, die vorher unmöglich gewesen wäre – ein voller Einkaufsnachmittag in der Vorweihnachtszeit – und ich habe es geschafft. Ohne Panik, ohne Fluchtgedanken. Es war ein unglaubliches Gefühl.
Für mich war das der Wendepunkt. Deshalb mein ehrlicher Rat an alle, die sich ähnlich fühlen: Zögert nicht. Macht es. Es kann wirklich etwas bewegen.
Du kannst auf einen Kassenplatz warten – oder jetzt in dich selbst investieren. Warten spart vielleicht Geld. Handeln schenkt dir Freiheit. Was bist du dir selbst wert?
Ja, klassische Psychotherapie wird von der Krankenkasse übernommen. Doch was bringt dir das, wenn du Monate auf einen Platz wartest – und dann über weitere Monate nur langsam vorankommst?
In der herkömmlichen Therapie werden außerdem nicht selten Medikamente wie Antidepressiva oder Beruhigungsmittel verschrieben. Diese können zwar Symptome unterdrücken, sind aber oft mit Nebenwirkungen verbunden – und nicht selten auch mit dem Risiko, abhängig zu werden.
Die Wahrheit ist: Schnelle, tiefgreifende Veränderung ist möglich. Und sie beginnt mit deiner Bereitschaft, in dich selbst zu investieren – und nicht nur darauf zu hoffen, dass andere etwas für dich lösen.
Bei uns bekommst du Hilfe, die wirkt – individuell, ganzheitlich und zielgerichtet. Ein typisches Starterpaket mit zwei Sitzungen, das erfahrungsgemäß bereits sehr viel bewegt, liegt bei 299 €.
Verglichen mit dem, was dich Angst, Panik oder Phobien täglich kosten – an Lebensqualität, Schlaf, Freude, Freiheit – ist das ein kleiner Preis für ein großes Stück Leben.
Nicht irgendwann – jetzt.
– Klientin
„Ich habe die Entscheidung nie bereut. Lieber zahle ich selbst, als noch ein Jahr lang in Angst zu leben.“
So kannst du starten
Ruf uns einfach an. In einem kurzen Gespräch finden wir gemeinsam heraus, ein passendes Terminpaket für dich sinnvoll ist. Kein Fragebogen, keine lange Anamnese – sondern Klarheit und Orientierung.
Du bist nicht kaputt. Du hast nur gelernt, Angst zu haben. Und du kannst lernen, frei zu sein.